私たちの体は、一年を通じて同じように動いているとは限りません。外の気温や日照時間の変化に伴い、基礎代謝から食事の選好、運動の習慣まで、私たちの日常は意識しないうちに季節の影響を受けています。思い返してみてください――夏に … 続きを読む 夏vs冬！痩せやすいのはどっち？